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            【花上肉类】红烧肉
            主料
            壹号土猪五花肉

            辅料
            姜、酱油dota2菠菜、蒜dota2菠菜、八角dota2菠菜、花椒、冰糖dota2菠菜、料酒、盐、香叶、桂皮
             
            做法

            1.五花肉洗净后切成大块。
            2.炒锅内倒入油dota2菠菜,放入八角dota2菠菜、花椒爆香,再放入姜dota2菠菜、蒜dota2菠菜、五花肉、料酒翻炒。
            3加入酱油、盐、水、冰糖dota2菠菜、香叶及桂皮,大火烧开转小火慢炖2小时,最后中火收汁至浓稠即可。
             


             
            科普小知识
            壹号土猪五花肉,亚油酸含量多,可以降解胆固醇dota2菠菜,清理血管,使血液畅通。同时口感肥而不腻,有胶质感。
             
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